#마제소바레시피 #우동비빔면 #몸이먼저아는레시피 #여름면요리 #더위이기는음식 #한그릇요리 #비건마제소바 #고기없이마제소바 #초간단면요리 #비빔우동 #노른자비빔면 #건강한한끼 #마제소바다이어트1 [몸이 먼저 아는 레시피 #17] 무더위를 이기는 초간단 마제소바(비빔우동)– 더운 날, 입맛도 기력도 살려주는 한 그릇 요즘, 낮 기온이 슬슬 더워지고 있어요.입맛도 없고, 기운도 없고…뭔가 가볍고 시원한 한 그릇이 간절해질 때죠.이럴 땐 불 앞에 오래 서지 않아도 되는초간단 마제소바(비빔우동)로기운도 살리고 땀도 덜 흘리는 식단을 준비해 보세요. 🍜 마제소바 레시피 (1인분 기준)📌 주재료우동면 1인분부추 2줄기대파 20g다진 돼지고기 (또는 다진 표고버섯): 50g계란 노른자 1개다진 마늘 1/2T통깨 약간📌 양념고춧가루 1T간장 1T맛술 1T굴소스 1T뜨거운 식용유 2T👨🍳 만드는 법1. 면을 삶고, 찬물에 헹궈 물기를 빼둡니다.2. 부추와 대파는 잘게 썰어 준비합니다.참깨는 절구나 분쇄기로 가볍게 빻아주세요.3. 고춧가루를 그릇에 담고뜨거운 기름 2T를 부어 직접 고추기름을 만들어 주세요.4. 팬에 돼지.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
