#당근드레싱 #그린샐러드 #몸이먼저아는레시피 #비건드레싱 #비건샐러드 #비타민샐러드 #채소드레싱 #헬시레시피 #당근요리 #자연감미료 #알룰로스대체 #저당드레싱 #한끼샐러드 #입맛돋우는샐러드1 [몸이 먼저 아는 레시피 #14] 당근 드레싱과 유럽상추 샐러드 오늘은 정말 간단하지만샐러드를 ‘식사’로 만들어주는 드레싱을 소개할게요.요즘 제가 최강의 식단을 하며 친해진 식재료들이에요.바로 당근과 유럽상추!당근을 드레싱으로 만들어 유럽상추에 뿌려 먹는 샐러드입니다 달큰한 당근과 고소한 홀그레인 머스터드가 어우러져상큼하고 입맛 돋우는 비건 드레싱 레시피 소개할게요~ 🥗 재료 (1인분)당근 1개유럽상추 2포기알룰로스 1/2T식초 2T소금 1/2t홀그레인 머스터드 1T올리브유 3T후추 약간🧑🍳 만드는 법1. 당근을 강판에 갈거나, 곱게 다져 준비해주세요.2. 당근에 알룰로스, 식초, 소금, 홀그레인 머스터드를 넣고 섞어요.3. 올리브유를 2~3회에 나눠가며 넣고 잘 섞어 유화시켜 주세요.4. 후추 약간을 더해 마무리하면 드레싱 완성!5. 유럽상추는 손으로 먹기.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
