몸이먼저아는레시피 #주간비건레시피 #건강다이어트식단 #채식한끼 #비건식단짜기 #다이어트한끼 #비건홈쿡1 [몸이 먼저 아는 레시피 #1]"오늘은 토마토! 🍅 몸이 땡긴다면 이유가 있어요" 〈몸이 먼저 아는 레시피〉→ 매주 내 몸이 당기는 재료로 만드는 비건/건강/다이어트 레시피를 소개합니다.날이 좋아맥주 한캔이 스파클링 와인 한잔이나를 불러요^^ 다들 아시겠지만한잔만으로 끝나지 않는게 현실어느새 한잔이 한병이 되는 매직이 일어나고같이 곁들어지는 안주도 늘어만 갑니다 그래서이번주 부터는 디톡스와 비건 레시피를 하나씩 공개합니다우리의 몸은 소중하니까요 이전에 최강의 식단을 올리다 개인적 이슈로 잠시 접었었지요~ 다시금 식단을 시작하면서레시피 기록을 하나씩 올려봅니다. 오늘은 토마토 소면! 요즘 전 토마토가 너무너무 땡기거든요.사실, 우리 몸은 부족한 영양소를 스스로 감지하고, 그에 맞는 식재료를 찾는 습관이 있어요.요즘 토마토가 당긴다면, 활성산소가 많거나, 비타민 부족, 수분과 미네랄 보.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
