완전무결 2주 다이어트 #최강의 식사 # 다이어트 레시피 #식이요법 #일주일에 2.5키로 감량성공 #붓기빼기 #독소빼기 #탄단지다이어트 #건강한 다이어트1 완전무결 2주 다이어트 2일 만에 -1.7kg 감량, 1일차 -1kg 2일차 -0.7kg 3일차 -0.5kg 식단 & 레시피 최강의 식사를 보고또보고, 완전무결 식재료와 레시피를 열심히 공부 공부!그리고 간단하게 할 수 있는 레시피부터 시작을 했습니다. 앞서도 이야기 했지만 허벌라이프, 간헐적 단식, 자연식 등 섭생을 바꾸는 다이어트를 여러번 한 적이 있지만, 이번만큼은 정말 달라요. 식단을 하면서 절대 금기시 되던 사항들을 지키지 않아도 된다는 사실 3가지 입니다. 1. 굶지 않는다2. 버터,오일,소금을 쓴다. (간을 할 수 있다는 것은 그저 놀라울 따름입니다)3. 물을 강제로 2리터씩 마시지 않는다. 취향껏 바다소금이나 미네랄 천연소금이라면 적당히 간을 해도 좋고, 좋은 향신료와 버터를 사용해 음식의 풍미를 살릴 수 있는 맛있는 요리가 가능한 놀라운 레시피! 지금 부터 시작합니다! 완전무결 2주 다이어트 1일차 7월15일.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
