#지중해식샐러드 #비건샐러드 #다이어트샐러드 #여름샐러드 #간단레시피 #건강식단 #몸이먼저아는레시피 #비건한끼 #입맛살리는샐러드 #비건식단짜기 #한그릇요리 #최강의식사 #여름다이어트식단 #샐러드레시피 #유럽상추샐러드1 [몸이 먼저 아는 레시피 #2]입맛 살리는 지중해식 샐러드로 여름 준비 시작! 입맛 돋우는 지중해식 샐러드 – 여름 다이어트와 테라피, 한 접시로 충분해요 “요즘 왜 이렇게 상큼한 게 당기지?”여름이 오는 걸가장 먼저 아는 건 어쩌면 우리의 ‘입’과 ‘몸’ 일지도 몰라요.가볍고 산뜻한 게 자꾸 먹고 싶어지는 요즘,몸이 먼저 반응하는 건강한 한 접시,오늘은 지중해식 샐러드로 준비해봤어요. 가볍고 상큼한 드레싱,신선한 채소의 아삭함,그리고 허브의 향까지 더해지면그 어떤 음식보다도 힐링이 되는 한 그릇이에요. 지중해식 샐러드 레시피 (1인분)📌 주재료유럽상추 3장오이 1/2개토마토 1/2개올리브오일 1T발사믹 식초 1T설탕 1꼬집, 소금 1꼬집, 후추 1꼬집레몬즙 1t📌 만드는 법유럽상추는 손으로 먹기 좋게 찢고,오이와 토마토는 작게 깍둑썰기 해주세요.드레싱 만들기→ 올리브오일, 발.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
