하루에 한 번의 오르가슴이 병원을 멀리하게 만들 수 있다? 사실이라면 너무 좋을 것 같죠?
섹스와 오르가슴은 당신이 남자인지 여자인지, 나이가 많은지 적은지 커플이던지 솔로던지 상관없이
오르가슴은 육체적, 정신적 건강 두마리 토끼를 잡을 수 있는 묘약이죠!
왜냐구요? 이제 부터 의학적 근거에 대해 펼쳐 보도록 하죠.
1. 그렇습니다. 섹스는 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추며 피부 건강에 도움이 됩니다.
섹스는 스트레스를 줄여줍니다.
클라이막스에 도달하면 뇌는 옥시토신, 세로토닌 등 기분을 좋게 만드는 수많은 화학물질을 방출합니다
이는 스트레스를 줄여주는 동시에 기분도 좋게 만드는데 도움이 되요
피부에 발생할 수 있는 특정 문제,
건선과 같은 스트레스로 인해 유발되는 피부의 질환도 좋아지게 할 수 있다고 하네요
숙면에 도움을 줍니다.
오르가슴은 수면을 유도하는 호르몬인 프로락틴을 생성하는 데 도움이 됩니다.
따라서 이론적으로 오르가즘 후에는 더 좋고 편안한 잠을 잘 수 있으며,
숙면을 취하면 하루를 더 잘 맞이할 수 있는 준비를 갖추게 됩니다.
2. 섹스는 건강한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다
정신 건강에 관한 모든 종류의 이점 외에도 정기적인 섹스는 신체 건강에도 좋습니다.
오르가슴을 느낄 때 우리 몸은 건강한 면역 체계를 지원하는 데 도움이 되는 DHEA라는 화학 물질을 방출합니다.
건강한 면역 체계는 감기나 독감과 같은 질병이 줄어든다는 것을 의미합니다.
대학생을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 일주일에 두 번 이상 오르가즘을 느끼는 학생들의 혈액 속에 항체라고도 알려진 면역글로불린이 최대 30% 더 많은 것으로 나타났습니다.
이들은 박테리아 및 바이러스와 같은 항원에 결합하여 파괴를 돕는 강력한 면역 체계의 필수적인 부분인 형질 세포에 의해 생성되는 분자입니다.
3. 섹스를 많이 하면 오르가슴이 더 많아져 더 나은 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다.
오르가슴은 우리를 더욱 건강하게 만들어줍니다!
규칙적인 클라이막스의 잘 알려지지 않았지만 매우 행복한 부작용은
더 건강하고 건강에 좋은 음식으로 구성된 식단에 끌린다는 것인데요.
일부 연구에 따르면 오르가슴을 느끼면 식욕을 조절하는 데 도움이 되는
천연 암페타민인 페네틸 아민이 방출되는 것으로 나타났습니다
이는 매일 더 건강한 음식을 선택할 수 있음을 의미합니다. 이를 뒷받침하는 추가 증거도 있습니다.
Journal of Sex and Marital Therapy의 연구에 따르면 성교나 자위와 같은 정기적인 성 활동이
엉덩이 및 허리 건강에 도움이 된다고 합니다.
4. 섹스는 성욕을 높이는 데 도움이 되고 결과적으로 전반적인 생식기 건강에도 도움이 됩니다.
자, 당연한 말처럼 들릴지 모르지만 기본적인 이 사실에 대해 꼭 이야기 해야 합니다
규칙적인 오르가슴은 성욕을 높이는 데도 도움이 됩니다.
섹스를 많이 할수록 원하는 것도 많아지는 것으로 나타났습니다.
여성의 경우 성행위는 체내 윤활제 생성을 높이는 데 도움이 됩니다.
또한 생식기로 가는 혈류를 증가시키고 전반적인 생식기 건강을 개선하여 성관계를 좋게 만드는 데 도움이 됩니다!
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5. 섹스와 오르가슴은 훌륭한 진통제가 될 수 있습니다
망토를 두를 준비완료!! 망토는 왜?
규칙적인 오르가슴이 당신을 슈퍼 히어로로 만들어 주기 때문이죠!
좋아요, 이것이 모두에게 일어날 일이 아닐지도 모르지만,
통증을 줄여주는데는 누구나 다 동의 할 거에요.
오르가슴은 통증을 차단하는 화학 물질을 방출하여 통증을 완화 시켜주는 효과가 있다고 합니다.
관계 후 화장실로 가는 길에 실수로 발가락을 부딪혀도 그다지 아프지 않을 거에요.
절정은 또한 두통과 같은 성가신 문제를 해결하고 감기와 싸우는 데 도움이 될 수 있으며,
월경 중 규칙적인 오르가슴은 월경통과 경련을 완화 시켜준다고 보고되었습니다.
6. 규칙적인 성관계는 근육 강화를 유지하고 방광 조절에 도움이 됩니다.
오르가슴은 민망한 순간을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약 30%의 여성이 일생 동안 방광 조절 문제를 경험하게 되며, 최대 11%의 남성도 역시 경험하게 됩니다.
하지만 다행히도 오르가슴이 도움이 될 테니 걱정하지 마세요!
오르가슴을 느끼면 방광 건강과 관련된 근육이 수축되어 근육이 강화됩니다.
섹스나 자위를 이러한 근육을 위한 일종의 운동으로 생각하십시오.
근육을 더 많이 운동할수록 근육이 더 잘 조여지고 탄탄해집니다.
그러면 모든 면에서 더 나은 방광 조절과 더 많은 자신감이 생길 것입니다.
이점은 여기서 끝나지 않습니다.
다른 전반적인 이점에는 파트너 및 자신과 더 가까워지고 연결되어 있다는 느낌이 포함됩니다.
서로에게 유익하고 성적으로 만족스러운 정기적인 성행위에 참여하는 커플은 정서적, 육체적 친밀감이 더 높습니다. 그들의 신뢰 수준도 높아져 침실 안팎에서 행복하고 건강한 관계가 형성됩니다.
7. 그 밖의 의미있는 사실
전반적으로, 정기적으로 자위를 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 행복하고 건강하며 만족스러운 성생활을 한다고 보고합니다. 당신이 하는 섹스가 혼자인지, 파트너와 함께 하는지, 아니면 많은 파트너와 함께 하는지는 중요하지 않습니다. 모두 중요합니다! 정기적으로 긍정적인 성적 만남을 갖는 것은 개인으로서 우리에게 '정상적인' 것이 무엇인지 아는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 정기적인 자위는 생식기 부위에 발생할 수 있는 변화를 알아차리는 데 도움이 된다는 점을 지적할 가치가 있습니다.
즉, 이상한 점을 발견하면 훨씬 빨리 의사에게 갈 수 있다는 의미입니다.
레몬이 좋은 진토닉에 필수적인 것처럼 규칙적인 클라이맥스를 건강한 삶에 필수적인 것으로 생각하세요!
섹스와 오르가슴은 우리의 삶에서, 몸과 마음의 건강을 위해서 아주 중요한 가치가 있습니다
우리가 금기시 하고 있지만 누구나 다 하고싶은 이야기
누구나 하고 있는 것
자유롭게 이야기 하며, 조언을 구하고, 도움을 주는 그런 관계를 가지기를 바랍니다
비단 커플이 아니더라도 우리는 자기위로를 통해 오르가슴을 느낄 수 있고,
이 또한 커플 섹스에서 느끼는 오르가슴과 동일함을 안지 해야 합니다.
자기 몸을 잘 살피고 자기 몸을 아껴주는 것이 진정한 웰빙이자 셀프 테라피라고 생각해요
