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오감으로 만나는 나 (Self Through Senses)80

Sum : Sound #4 [Playlist] 고요의 바다, 고독을 즐기는 당신을 위한 플레이리스트(with Caspar David Friedrich) [🎨 Caspar David Friedrich - Monk by the Sea, 1808 × 🎧 Lo-fi Deep Silence] “무채색의 침묵 속에 귀 기울일 시간.” 회색빛 하늘 아래, 텅 빈 바다를 마주 선 한 인간. Caspar David Friedrich의 《해변의 수도사 (*Monk by the Sea*, 1808–1810)》는 인간 존재의 고독과 초월의 감정을 극도로 절제된 색감과 구도로 전합니다. 이 작품은 '경계 없는 세계'라는 심리적 상징 아래, 정체성의 흐릿한 윤곽을 묻습니다.“나는 지금 어디에 서 있는가?” 푸른빛도 아닌, 녹색도 아닌, 회청색(터키석)으로 물든 하늘과 바다는 감정의 깊이와 존재론적 질문을 함께 품고 있습니다. 🌊 고요함이 말을 거는 순간 – 《바다 위의.. 2025. 6. 18.
Sum : Sound #3 [Playlist] 별이 빛나는 밤, 고흐와 나의 감정이 흐르는 강 [🎨 Vincent van Gogh - Starry Night Over the Rhône, 1888 × 🎧 Lo-fi Music Therapy]“빛으로 말하고, 어둠으로 안아주는 시간.”밤은 때로 더 많은 이야기를 담고 있죠.말하지 못한 마음, 멈추지 않는 생각들, 조용한 눈물까지도.그 모든 것을 담은 듯한 그림이 있습니다.바로, 고흐의 《론강의 별이 빛나는 밤》입니다.푸른 강물 위로 별빛이 흔들리고,그 불안한 아름다움은 마치 우리의 마음을 닮아 있습니다. 🎨 고흐의 밤을 색으로 읽다 – 색채심리 해석《론강의 별이 빛나는 밤》은 색으로 감정을 말합니다.아래의 색채 요소를 통해 고흐의 내면을, 그리고 우리의 내면을 마주해보세요.남보(Deep Blue)의 밤: 고요하지만 깊은 불안, 생각이 자주 머무는.. 2025. 6. 17.
Sum : Sound #2 [Playlist] 비오는 날 - 고흐와 함께 빗소리와 로파이 [🎨 Vincent van Gogh - Rain, 1889 × 🎧 Lo-fi Music Therapy] “색채로 듣고, 소리로 쉬는 시간.” 조용히 비가 내리는 날, 우리는 더 많이 생각하고, 더 깊이 느끼고, 때로는 더 편안해집니다.고흐의 그림과 함께 듣는 빗소리, 그리고 로파이 음악은 당신의 마음을 비추는 거울이 되어줄 거예요. 빈센트 반 고흐의 《비(Rain, 1889)》는 흐릿한 선과 흐르는 빗줄기 속에 고독, 회복, 자연과의 동화라는 감정을 담아냅니다. 이 영상은 고흐의 색채가 가진 심리적 상징을 기반으로 제작된 로파이 힐링 뮤직비디오입니다. * 회녹색 하늘: 감정의 억제와 혼란, 쉽게 말로 표현되지 않는 마음의 무게를 상징 * 가늘게 내리는 빗줄기: 억눌린 감정의 반복, 혹은 침묵 속.. 2025. 6. 16.
Sum : Sound #1 [Playlist] 햇살 가득 장미 정원 - 싱그러운 로파이 음악 Sum:Sound — 숨, 그리고 사운드. “소리가 숨이 되는 곳” 색채와 소리로 감정을 치유하는 예술 정원 내 마음의 색을 듣는 시간. 명화의 색채심리와 로파이 사운드를 조합한 감성 심리테라피 콘텐츠입니다. 🌈 Color Therapy × Lofi Music × Visual Rest 감정을 다독이는 색, 마음을 내려놓게 하는 소리, 눈으로 듣고 귀로 쉬는 순간. Sum:Sound는 당신의 감정에 작은 쉼표가 되어줍니다. 숨을 고르고 싶은 날, 이곳으로 오세요. “Sound that lets you breathe.” 햇살 가득 장미 정원 Color that heals. Sound that breathes. 이 영상은 색채심리와 청각테라피가 결합된 감정 회복 콘텐츠입니다. 모네의 정원에서 영감.. 2025. 6. 16.
[몸이 먼저 아는 레시피 #17] 무더위를 이기는 초간단 마제소바(비빔우동)– 더운 날, 입맛도 기력도 살려주는 한 그릇 요즘, 낮 기온이 슬슬 더워지고 있어요.입맛도 없고, 기운도 없고…뭔가 가볍고 시원한 한 그릇이 간절해질 때죠.이럴 땐 불 앞에 오래 서지 않아도 되는초간단 마제소바(비빔우동)로기운도 살리고 땀도 덜 흘리는 식단을 준비해 보세요. 🍜 마제소바 레시피 (1인분 기준)📌 주재료우동면 1인분부추 2줄기대파 20g다진 돼지고기 (또는 다진 표고버섯): 50g계란 노른자 1개다진 마늘 1/2T통깨 약간📌 양념고춧가루 1T간장 1T맛술 1T굴소스 1T뜨거운 식용유 2T👨‍🍳 만드는 법1. 면을 삶고, 찬물에 헹궈 물기를 빼둡니다.2. 부추와 대파는 잘게 썰어 준비합니다.참깨는 절구나 분쇄기로 가볍게 빻아주세요.3. 고춧가루를 그릇에 담고뜨거운 기름 2T를 부어 직접 고추기름을 만들어 주세요.4. 팬에 돼지.. 2025. 6. 11.
[색으로 그린 치유: 화가들의 아트테라피 #1] 무나카타 시코 (일본의 반 고흐에서 세계의 거장이 되다) 아트테라피와는 전혀 관련이 없는 사이토 다카시의 을 읽다우연히 일본의 판화 대가인 무나카타 시코와 마주했다. 일본의 반고흐가 되겠다고 다짐했던 그.미친듯이 작품에만 몰두하던 그는 마침내 자신만의 스타일을 만들어내 세계적인 판화의 거장이 된다. '세상에 완전히 새로운 것은 없다. 이전에 있던 것을 내 스타일데로 재해석 하는 것이 창조일 것이다.' 하지만 난 좀 다른 관점에 관심을 두기로 했다.'창조를 떠나 나는 화가들의 작품에서 내면의 외침'색으로 터치로 느껴지는 그 은밀한 내면? 의 세계를 들여다 보는 것! 우연한 계기로화가들의 아트테라피 시리즈를 일본의 반고흐라 불리었지만 독보적 세계의 거장이 된 무나카타 시코를 시작으로 한다. 가난한 대장장이의 아들, 꿈을 품다아오모리, 일본 북쪽 끝. 1903.. 2025. 6. 11.

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